10月25日㈯、集会室にて、協会けんぽ講習会を開催しました。
養生デザイン　山中先生より、「身体の動きを暮らしの動作につなげ、カラダが楽になるポイント」を教えていただきました。日常生活の中でのちょっとした動きの意識で、腰痛や肩こりなどの不調の予防につなげていきます。
なごやかな雰囲気の中、あっという間の時間でしたが、日々の健康意識向上につながるとてもいい講習会となりました。
どうもありがとうございました。

養生デザイン